Những cách đơn giản giúp thông mũi tức thì

.
-->
Share

check Những cách đơn giản giúp thông mũi tức thì Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Những cách đơn giản giúp thông mũi tức thì Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Những cách đơn giản giúp thông mũi tức thì

Mũi không thông sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ, nghỉ ngơi cũng như làm giảm hiệu suất làm việc. Những phương pháp tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn đối phó với triệu chứng khó chịu này

Khi hốc mũi bị tắc do viêm nhiễm, người bệnh phải thở bằng miệng, không khí hít vào sẽ không được lọc sạch, không được làm ấm và ẩm nên rất dễ gây viêm họng và viêm thanh quản, viêm khí phế quản và phổi…

Hơn nữa, mũi không thông sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ, nghỉ ngơi cũng như làm giảm hiệu suất làm việc. Những phương pháp tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn đối phó với triệu chứng khó chịu này:

chua nghet mui 19116375 Những cách đơn giản giúp thông mũi tức thì
Tắc mùi khiễn bạn vô dùng khó chịu, nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. (Ảnh minh họa)

1. Luôn tạo độ ẩm cho mũi

Môi trường khô chính là nguyên nhân khiến cho chiếc mũi của bạn luôn bị nghẹt. Hơi ẩm có thể tạo ra điều kỳ diệu trong việc ngăn ngừa chứng khô mũi của bạn. Hãy sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí trong nhà bạn quá khô.

Nước, trà thảo dược, nước cất và trái cây tươi (đặc biệt cam quýt) là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn giữ độ ẩm cho mũi. Tránh xa rượu và không sử dụng caffein quá mức bởi có thể làm mất nước, viêm xoang.

2. Xông tinh dầu nguyên chất

Bạc hà, tràm và bạch đàn đều chứa tinh dầu mạnh giúp làm loãng chất nhầy trong mũi. Hãy xoa một vài giọt tinh dầu này lên trán, hai bên mũi và chuẩn bị rửa mũi.

Bạn cũng có thể dùng cách xông hơi cổ điển như sau: Thêm vài giọt tinh dầu vào một chiếc bát nước nóng lớn, đưa mặt của bạn vào gần và hít hơi nhẹ nhàng.

Để giữ hơi nước ấm nóng lâu, bạn nên lấy một chiếc khăn trùm cả lên đầu và bát nước xông. Bạn cũng không nên cho quá nhiều tinh dầu vì có thể gây dị ứng, dẫn tới ho.

3. Tắm nước nóng

Hãy hòa tan một hoặc hai cốc muối Epsom vào nước. Loại muối này hấp thụ được vào da của bạn và chứa magiê, một khoáng chất giúp thư giãn, giảm căng thẳng cơ bắp, đồng thời tiêu trừ chất nhầy.

Sau khi bồn tắm đã đầy nước, thêm 40 giọt của bất kỳ loại tinh dầu nào kể trên. Lấy tay hoặc chân khuấy đều và ngồi vào trong đó.

4. Gia vị

Bất cứ gia vị nào có vị hăng, cay cũng có thể khiến bạn dễ thở hơn nhiều. Nghẹt mũi làm mất vị giác, do đó bạn có thể ăn cay hơn bình thường.

5. Ăn súp thịt gà

Từ lâu, nhiều nước trên thế giới thường ăn súp gà để trị cảm cúm. Nhưng các nhà khoa học còn phát hiện chúng còn có tác dụng thông mũi cực kì hiệu quả.

Nếu bạn cho thêm ít tỏi và ớt cộng thêm ít nước chanh thì càng tăng thêm hương vị và chống bệnh hiệu nghiệm.

thegioicaythuoc Những cách đơn giản giúp thông mũi tức thì

300x250 holy Những cách đơn giản giúp thông mũi tức thì
Liên Quan Khác
  • Thuốc trị nghẹt mũi và những lưu ý khi dùng
  • Bí quyết chữa nghẹt mũi tại nhà
  • Mẹo chữa nghẹt mũi tại nhà
  • 5 cách giúp trẻ sơ sinh nghẹt mũi dễ thở hơn
  • Trị nghẹt mũi, ho bằng phương pháp dân gian
  • Mùa thu đông uống nước nóng thu về vô số lợi ích cho sức khỏe
  • Mẹo chữa nghẹt mũi không cần dùng thuốc
  • Phương pháp tự nhiên giúp thông mũi ngay tức khắc
  • Mẹo hay chỉ 20 giây hết ngay nghẹt mũi
  • Những cách đơn giản, hiệu quả giúp thông tắc mũi
  • Chữa đau đầu, viêm mũi xoang với nga bất thực thảo
  • Cách điều trị viêm xoang
  • Triệu chứng khi bị vẹo vách ngăn mũi
  • Thuốc thông mũi càng nhỏ càng nghẹt nhiều
  • Lưu ý khi mẹ bầu tắm nước nóng
Cùng Chuyên Mục
Khi nào nên cắt amidan cho trẻ
Nguyên nhân và cách chữa thủng màng nhĩ
Những nguy hiểm của bệnh viêm tai giữa
Ung thư vòm họng có thể chữa được nếu phát hiện kịp thời và điều trị sớm
Nhữnng nguyên nhân không ngờ gây ra viêm tai ngoài
Xử trí viêm tai giữa ở trẻ và những sai lầm thường mắc phải
Bình Luận Facebook

bình luận

Share
Nguồn: www.blogsuckhoe.com