Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải

.
-->
Share

check Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải

Nhiều người thường có thói quen ăn kiêng để giảm cân nhanh, nhưng nếu ăn kiêng không đúng cách vô tình bạn lại đang tự tay làm hại sức khỏe của chính mình.

Mắc chứng trào ngược dạ dày
Dạ dày của bạn vẫn sản xuất một lượng axit nhất định dù cho bạn có ăn hay nhịn ăn. Tuy nhiên, chính lượng axit dư thừa này sẽ khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương, từ đó dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như viêm loét dạ dày, đau bụng, khó tiêu… Do đó, thói quen nhịn ăn có thể là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng ợ chua, trào ngược dạ dày thực quản.

photo 1 15300089665911913459143 Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải
Hơi thở có mùi
Nếu cơ thể không được nhận đủ carbohydrate để tạo ra năng lượng thì nó sẽ đi vào trạng thái nhiễm keton, từ đó sản sinh các hợp chất keton gây mùi hôi hơi thở.

photo 1 1530008968605166759607 Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải
Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống
Khi cơ thể bạn không được nhận đủ dinh dưỡng thì bạn sẽ cảm thấy thiếu năng lượng, mệt mỏi, lờ đờ. Đặc biệt, nếu bạn hoạt động nhiều mà không bổ sung lại đủ chất dinh dưỡng cần thiết thì năng lượng trong cơ thể sẽ luôn ở mức thấp, từ đó là nguyên nhân khiến bạn uể oải, thiếu sức sống.

photo 2 15300089686071346365379 Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải
Suy giảm trí nhớ
Chất béo được biết tới là nguồn năng lượng chính giúp não bộ hoạt động tốt hơn. Vậy nên, việc ăn kiêng và nhịn ăn bất chấp để giảm cân sẽ gây ra tình trạng suy dinh dưỡng và có thể ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ với biểu hiện dễ nhận ra nhất là chứng hay quên.

photo 3 15300089686091173322987 Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải
Khô da
Việc nhịn ăn quá mức cũng có thể dẫn tới tình trạng mất nước, và điều này cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Bên cạnh đó, thói quen này còn khiến làn da dần trở nên khô nứt, bong tróc và tái sạm đi.

photo 4 15300089686112061403964 Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải
Rụng tóc
Cơ thể không được bổ sung đủ protein cũng có thể gây ra tình trạng gãy rụng tóc. Chính việc nhịn ăn để giảm cân là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc mỏng, giòn và dễ gãy rụng hơn.

photo 5 15300089686131601696521 Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải

thegioicaythuoc Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải

300x250 holy Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải
Liên Quan Khác
  • Làn da sáng bóng, đẹp mịn màng với gạo lứt
  • Chế độ ăn kiêng giảm 5kg trong vòng 7 ngày
  • 4 cách kết hợp thực phẩm giúp giảm nguy cơ gây hại sức khỏe
  • Giảm cân cực hiệu quả với hạt chia
  • Hậu quả khi làm việc quá nhiều
  • Các thói quen gây hại cho sức khỏe
  • Mối liên hệ giữa đồ ngọt và những rối loạn về tâm trạng của nam giới
  • Phương pháp hạn chế thèm ăn khi giảm cân
  • Những nguy hiểm không ngờ từ việc nạo phá thai bạn nên biết
  • 5 loại nước ép giúp bạn giảm cân
  • Những cách giảm mỡ bụng có hại cho sức khỏe
  • Bật mí với cách làm giảm béo bụng nhanh nhất trong 1 tuần
  • Giảm cân hiệu quả với trái cây
  • Những thói quen giúp giảm cân nhanh
  • Phương pháp giảm 9 cân nhanh chóng trong 1 tuần
Cùng Chuyên Mục
Nguyên nhân khiến cho ""chiến dịch"" giảm cân bị phá vỡ
Để chị em không tăng cân trong mùa đông
4 cách đặc biệt giúp bạn giản cân nhanh chóng
Tránh xa bệnh tật nhờ những thói quen hàng ngày
Những rối loạn khiến bạn khó giảm cân
Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng 4 loại trái cây quen thuộc
Bình Luận Facebook

bình luận

Share
Nguồn: www.blogsuckhoe.com